Flawless mama
Par : Louis-Alexandre Aurelie
Editeur : Chiflet Et Cie/Hugo Et Cie
Numéro de produit : L0594561
ISBN : 9782755693164
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
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Quand elle tombe enceinte en 2019, Aurélie Louis-Alexandre, professeure de yoga, décide de se créer une pratique sur-mesure pour rester active pendant sa grossesse.
Elle puise dans la philosophie du yoga le souffle nécessaire face aux bouleversements de la maternité, avant et après l'arrivée de sa petite Joy.. Dans ce guide, elle accompagne les marnas au cours de la grossesse et après, grâce à des postures de yoga et à des exercices de méditation, des conseils bienveillants, sans oublier les recommandations bien-être de Manon Laville, diététicienne.. Aurélie sera une alliée précieuse pour une grossesse sereine et un post-partum empli de douceur !.
