Hatha yoga a petits pas
Par : Leygues Anne-Beatrice
Collection : Livre de poche
Editeur : Lgf
Numéro de produit : L0508943
ISBN : 9782253188100
14,95 $
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* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
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Le guide complet pour débuter
Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d'accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd'hui reconnus : amélioration des capacités respiratoires et de la circulation sanguine, souplesse des articulations, bien-être psychique.
