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Asmr -manuel d'orgasme cerebral +cd

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Asmr -manuel d'orgasme cerebral +cd

Par : Jaubert Elodie-Joy

Collection : Optimiste (l )

Editeur : First

Numéro de produit : L0508230

ISBN : 9782412033296

16,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
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L'ASMR

Une relaxation par le son

Connaissez-vous l'ASMR ? Cet acronyme signifiant Autonomous Sensory Meridian Response (réponse des méridiens sensoriels autonomes) renvoie au sentiment profond de détente que peuvent susciter certains sons. Très populaires sur YouTube, ces vidéos agissent sur la zone réflexe du cerveau.

Si vous avez besoin de lâcher prise, l'ASMR peut vous aider à vous détendre durablement. Cet ouvrage répond à toutes vos questions : quand pratiquer l'ASMR ? Quelles sont les meilleures conditions pour le faire ? Comment cela fonctionne-t-il ? Avec, en bonus, un CD de mises en situation ASMR pour tester cette pratique de relaxation !

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