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Apprendre a mediter pas a pas

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Apprendre a mediter pas a pas

Par : Jacques Eugene

Editeur : Ellebore

Numéro de produit : L0497834

ISBN : 9791023000986

26,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
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Apprendre à méditer pas à pas

La méditation est une pratique apparemment toute simple et anodine. Pourtant, lorsqu'elle est pratiquée avec assiduité et de manière progressive, elle permet d'acquérir un potentiel d'énergie incroyable et d'accéder à une zone inconnue de soi-même porteuse d'une richesse incommensurable.

Que ce soit pour faire le point, s'assurer que l'on a fait le bon choix, trouver le courage de s'engager sur un nouvelle route, se sentir bien avec soi-même ou simplement apprendre à mieux se connaître, la méditation nous aide à trouver en nous-mêmes les réponses à nos préoccupations.

Avec cet ouvrage, découvrez des méthodes simples de méditation pour apprendre progressivement à développer votre pouvoir de concentration, relaxer votre corps et tranquilliser votre esprit.

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