Pas besoin d'etre tibetain pour mediter
Par : Barois Christine
Collection : J ai lu
Editeur : J'Ai Lu/Editions 84
Numéro de produit : L0487970
ISBN : 9782290133804
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsPas besoin d'être tibétain pour méditer
La pleine conscience à la portée de tous
Inutile de vous asseoir en lotus huit heures par jour, de partir faire une retraite au Tibet ou de renoncer définitivement aux plaisirs de la vie pour trouver bien-être et santé !
Grâce au docteur Christine Barois, comprenez le fonctionnement de votre psychisme et ses répercussions sur votre organisme. Puis suivez les exercices et les méditations simples proposés pour découvrir les bienfaits physique, psychique, affectif ou relationnel de la pleine conscience.
Certains des entraînements signalés par un pictogramme sont accessibles librement sur le site : www.pasbesoindetretibetainpourmediter.com
« Une synthèse parfaite pour commencer à méditer. »
Christophe André
