Librairies Boyer Ltée.
S'initier a la sophrologie les technique

* Le produit peut différer de l'image

S'initier a la sophrologie les technique

Par : Chene Patrick-Andre

Editeur : Ellebore

Numéro de produit : L0461855

ISBN : 9791023000368

29,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.

* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.

Retour à la liste des produits

S'initiera la sophrologie

les techniques de base

La sophrologie, méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels. Idéale pour améliorer la concentration, le sommeil, gérer le stress ou la douleur, elle suscite une attitude positive et aide à mieux vivre.

Cet ouvrage présente les bases théoriques et pratiques de la sophrologie. Grâce aux séances proposées dans le CD, vous pourrez vous familiariser avec les principales techniques utilisées en sophrologie et effectuer vos séances chez vous.

65 min
1. Prendre conscience de son corps détendu (16'30)
2. Expulser le négatif (13'30)
3. Mobiliser le positif (13'21)
4. Prendre conscience de ses organes (12'05)
5. Projeter une situation future (9'43)

Produits similaires