Trois ensignements sur la meditation

La méditation Vipassana fut découverte par le Bouddha il y a plus de 2500 ans et connut une grande diffusion dans le nord de l'Inde. Elle en disparut ensuite et fut préservée en Birmanie par une lignée d'enseignants dans le cadre monastique.

C'est à S.N. Goenka, laïc d'origine indienne, que son enseignant Sayagyi U Ba Khin confia, en 1969, la mission de réintroduire cette technique de méditation en Inde, puis de la diffuser dans le monde, de façon désintéressée, par amour pour l'humanité. La méditation Vipassana, terme pali signifiant «vision pénétrante», a en effet pour vocation de répondre à des préoccupations universelles : comment se libérer des souffrances inhérentes à l'existence ? Comment trouver la paix et l'harmonie ?

Au cours de ces trois enseignements, traduits pour la première fois en français, S.N. Goenka explique avec une simplicité lumineuse comment la méditation Vipassana apporte des résultats tangibles à qui veut bien mettre en pratique les enseignements du Bouddha, pour en faire soi-même l'expérience et ne pas s'en tenir à des croyances religieuses ou philosophiques.