Pratique du yoga du son (la)

Le Yoga du Son est un yoga sonore sans postures dans lequel on utilise des pratiques traditionnelles d'origines tibétaine, taoïste, perse et chamanique, en faisant le lien avec les approches psychologique et physiologique de la civilisation occidentale. Il s'inscrit dans une démarche de découverte de notre véritable nature et de nos richesses intérieures. Cette pratique repose sur un travail de libération de la voix, qui va mobiliser les différents plans vibratoires qui nous composent, stimuler notre énergie, renforcer notre identité, et libérer notre potentiel créatif.

Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, les auteurs nous invitent à expérimenter les 5 Sons-Mères - les 5 voyelles sacrées universelles -, et à apprendre les bases du chant harmonique ainsi que quelques mantras primordiaux pour nous connecter à nos ressources intérieures et nous ouvrir à notre dimension sacrée. Ces chants, très vibratoires, viennent résonner sur tous les plans de l'être...

Un CD de plus d'une heure comprenant de nombreux entraînements pour faciliter l'apprentissage - mantras, modulations du chant harmonique, 5 Sons-Mères.