Secrets de la meditation (les)

Durant des milliers d'années, les humains ont essayé de toucher la quiétude et le silence présents en eux pour découvrir leur être plus profond. Avec Les secrets de la méditation, davidji vous ouvre la porte, démystifie la pratique au passage et vous sert de guide dans l'exploration épique de votre conscience. Que vous soyez néophyte, que vous méditiez seulement en période de crise ou depuis longtemps, ce livre vous fera passer à une nouvelle étape de votre pratique et de votre vie. Dans cet ouvrage pénétrant, Davidji parle de son évolution personnelle sur le chemin de l'éveil et étudie l'effet positif que la méditation peut avoir sur votre santé physique, vos relations, votre bonheur et votre vie spirituelle. À mesure que vous seront révélés les secrets d'une pratique sans effort, vous découvrirez les cinq plus grands mythes entourant la méditation ainsi que les rituels les plus efficaces pour intégrer régulièrement cette habitude à votre journée. Grâce aux Secrets de la méditation, vous méditerez en quelques minutes et votre vie sera plus heureuse, plus facile et plus épanouissante.« Les riches enseignements que Davidji présente dans Les secrets de la méditation contribuent à ouvrir le coeur du beau rêveur qui repose profondément en chacun de nous. » Don Miguel Ruiz, auteur du best-seller Les quatre accords toltèques En tant que premier formateur du Chopra Center for Wellbeing de Carlsbad, en Californie, Davidji a fait ses classes durant près de dix ans auprès des docteurs Deepak Chopra et David Simon et a été le premier à être nommé doyen de la Chopra Center University. Il est maître védique certifié du Chopra Center, instructeur de méditation sur le son primordial (Primordial Sound Meditation), professeur de santé parfaite selon le mode de vie ayurvédique (Perfect Health Ayurvedic Lifestyle), instructeur des sept lois spirituelles du yoga (Seven Spiritual Laws of Yoga) ainsi que créateur internationalement reconnu de méditations guidées.