Flower yoga cours de yoga pour enfants
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Pour l'aider à se sentir bien dans son corps et dans sa tête !
Votre enfant a du mal à se concentrer, peine à gérer ses émotions, manque parfois d'attention ?
Le programme Little Flower Yoga présenté dans ce livre vous propose d'allier yoga et pleine conscience pour l'aider à se sentir bien dans ses baskets et retrouver sa joie de vivre.
Grâce à 5 piliers essentiels, il vous guide ensemble et pas à pas vers un monde d'apaisement et de bien être :
Se connecter ¤ Respirer ¤ Bouger
Se concentrer ¤ Se relaxer
Des exercices pratiques illustrés et des conseils simples à mettre en oeuvre, jour après jour, conduisent parents et enfants sur le chemin de l'épanouissement.
