Petite philosophie meditation
Par : Couzon Elisabeth
Collection : Petite philosophie
Editeur : First
Numéro de produit : L0413456
ISBN : 9782754057738
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Retour à la liste des produitsMéditons et accueillons ce qui se passe en nous.
«Cultiver la bienveillance permet de développer l'acceptation de soi. Nous apprenons à augmenter ce sentiment de bonté à notre égard, acceptant ce qui est imparfait en nous, nos erreurs, nos égarements, sans culpabilité. C'est une vraie leçon d'humilité pas toujours confortable. Au fur et à mesure que nous pratiquons la méditation, en acceptant ce qui se présente, nous ressentons un grand soulagement : nous lâchons la lutte pour devenir parfaits, nous arrêtons la guerre contre nous-mêmes, nos critiques intérieures. Nous acceptons d'être dans notre essence, notre essence divine, nous accueillons le Bouddha que nous sommes.» Élisabeth Couzon
Dans cette Petite philosophie de la méditation :
