50 mandalas anti-stress zen
Par : Collectif
Collection : Cahiers anti stress (les)
Editeur : Dessain Et Tolra/Larousse
Numéro de produit : L0408007
ISBN : 9782295004628
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
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50 mandalas anti-stress
Comment rester zen grâce au mandala ?
Dessin à structure géométrique, le mandala - terme qui vient d'Inde - sert de support de méditation. Dans ce cahier, 50 mandalas traditionnels ou d'expression plus libre sont proposés pour être coloriés. Il n'y a aucune règle : feutres, crayons, gouache, pastels... prenez les couleurs qui s'offrent à vous et ne pensez plus à rien d'autre qu'à votre geste. 5 ou 10 minutes par jour suffisent pour lâcher prise !
