Librairies Boyer Ltée.
Méditer les mains dans les poches

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Méditer les mains dans les poches

Par : Seydoux Eric

Collection : Croissance personnelle

Editeur : Mortagne

Numéro de produit : L0397859

ISBN : 9782896622887

12,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
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S'arrêter, respirer tranquillement, mettre les compteurs à zéro. J'ai souvent affirmé à mes élèves que l'essence de la méditation est toujours la même, quelle que soit la méthode utilisée pour y parvenir. Un maître zen donna cette définition: «Juste s'asseoir.» Voilà. Simple, non? Et pourtant, pour qui s'est essayé à cet exercice, c'est justement là que les ennuis commencent! Le guide qui accompagne les voyageurs transmet bien plus que son expérience: il partage son humour, sa vision, une présence, une qualité d'être. Cet ouvrage s'adresse à tous ceux et celles qui, à tous les niveaux de leur pratique, espèrent ce chuchotement au creux de l'oreille, ce sourire encourageant qui manque si souvent. Au fil des pages, l'esprit s'apaise et prend confiance.