Sophrologie facile (la)
Par : Davrou Yves
Collection : Poche marabout
Editeur : Marabout
Numéro de produit : L0387721
ISBN : 9782501084758
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsLa sophrologie facile
Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental.
Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ? Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses.
Ce livre vous propose une série d'exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité.
