Je pratique le yoga pendant ma grossesse
Par : Gaveau Elise
Collection : Pour les nuls
Editeur : First
Numéro de produit : L0623592
ISBN : 9782412087244
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsJe pratique le yoga pendant ma grossesse pour les nuls . Pratiquez une grande variété de postures de yoga prénatal pour vivre au mieux votre grossesse !
La relaxation n'aura plus de secret pour vous ! . Le yoga offre de nombreux bienfaits, mentalement comme physiquement. Il est adapté à tous, à chaque étape de la vie : que l'on soit jeune ou âgé, souple ou raide, sportif ou non ! Et la femme enceinte, dont les besoins et les sens sont décuplés, en profite à merveille.... Découvrez dans ce guide les postures à pratiquer durant la grossesse ainsi que des exercices de respiration, de relaxation et de méditation appropriés, pour se préparer à l'accouchement et bien sûr, se connecter à son bébé..
