Vivre une grossesse heureuse avec yoga
Par : Raoul Elisabeth
Editeur : Intereditions
Numéro de produit : L0523754
ISBN : 9782729618001
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
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Un guide pratique
« Sage-femme, professeur de yoga et sophrologue, formatrice dans les écoles de sages-femmes, j'ai accompagné plus de 10 000 femmes pendant leur grossesse et après l'accouchement. Toutes, elles ont constaté les bénéfices apportés par une pratique du yoga adaptée à la grossesse. Il diminue les inquiétudes, soulage les moments difficiles et renforce le bien-être au quotidien.
Avec ce guide, je souhaite vous aider vous aussi : vous y trouverez les postures sélectionnées, au fil de mes années d'expérience, qui contribueront au mieux à vivre positivement et sereinement ce moment intense de votre vie.
Nul besoin d'avoir déjà pratiqué ou de connaître le yoga, je l'ai conçu pour les débutantes comme pour les expertes.
Le yoga est un merveilleux compagnon pour parcourir ce chemin et vous faire du bien tant physiquement qu'émotionnellement. »
Elisabeth Raoul
