Mon p'tit cahier confiance en soi
Par : Binay Florence
Collection : Mon p tit cahier
Editeur : Usborne/Solar
Numéro de produit : L0600016
ISBN : 9782263179648
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsAvoir confiance en soi, c'est voir la vie en rose ! . Nouveaux copains, poésie à réciter, première colonie de vacances... Pour oser se lancer, prendre du plaisir et s'enrichir de ces nouvelles expériences, mieux vaut avoir un réservoir de confiance en soi bien rempli ! La bonne nouvelle, c'est que la confiance s'apprend et se consolide. En bonus, autonomie, concentration, créativité, bienveillance et sérénité garanties.. Avec Mon p'tit cahier Confiance en soi... .
- Cultivez la confiance en famille : créez un environnement familial favorable en posant les bonnes bases de l'hygiène de vie, de l'écoute et des relations nécessaires à son épanouissement.
- Appliquez les 3 rituels quotidiens : au réveil, en rentrant de l'école et avant de se coucher... des moments clés et rassurants à partager.
- Adoptez les 4 programmes boosters de confiance : booster d'autonomie pour l'aider a renforcer sa zone de confiance et à croire en ses capacités, booster de câlins, pour faire le plein de sécurité affective, booster de complicité, pour se nourrir des moments privilégiés et effacer les moments de tension, et booster de sourires, pour voir la vie en rose.
- Découvrez les 3 boîtes à outils anti-crise de confiance : exercices de sophrologie, de méditation et massages, pour aider à mieux vivre peur, timidité et stress, et ne pas se laisser submerger par ses émotions.
