10 questions sur l'anxiete

Nous connaissons tous des jeunes qui craignent d'obtenir de mauvais résultats à leurs examens alors qu'ils s'en sortent généralement bien, qui se retirent des jeux ou des compétitions auxquels ils ont peur de perdre ou encore qui ressentent des symptômes physiques à l'approche des situations d'évaluation. Ces jeunes vivent de l'anxiété de performance. Mais qu'est-ce qui alimente l'anxiété de performance au juste?? Que faire en cas de crise?? Comment aider les jeunes à sortir du cercle vicieux de l'anxiété pour avancer avec plus de confiance?? Voilà seulement quelques-unes des questions abordées dans ce livre destiné aux parents, aux intervenants, aux enseignants et aux entraîneurs. Inspiré d'une approche biopsychosociale de la santé, ce guide d'intervention simple et accessible propose des pistes de réflexion et des stratégies concrètes pour mieux intervenir auprès des enfants et des adolescents.