Librairies Boyer Ltée.
Dis-moi qui tu es,  je te dirai quoi manger

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Dis-moi qui tu es, je te dirai quoi manger

Par : Desgroseille Julie

Editeur : La Presse

Numéro de produit : L0343280

ISBN : 9782923681733

32,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.

* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.

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Bien manger, c'est parfois compliqué. Au-delà du manque de temps, les obstacles à une saine alimentation sont nombreux : on habite seul, les enfants rouspètent devant les fruits et légumes, on manque d'énergie, on surveille son budget, on n'aime pas le poisson, etc. Voilà autant de réalités qui menacent notre équilibre alimentaire et auxquelles le Guide alimentaire canadien n'apporte pas de solutions. Avec son nouveau livre Dis-moi qui tu es, je te dirai quoi manger, Julie DesGroseilliers nous propose des trucs simples pour surmonter ces obstacles et personnaliser notre alimentation selon notre réalité. Ainsi, comment bien se nourrir quand on ne comprend rien aux étiquettes nutritionnelles, qu'on mange souvent au resto, qu'on travaille de nuit ou selon des horaires variables, qu'on est une bibitte à sucre ou encore qu'on désire prendre du poids ? Voici un recueil truffé d'astuces ingénieuses, entremêlé de recettes pour nous aider à relever le défi de manger plus sainement... une bouchée à la fois !

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