Librairies Boyer Ltée.
Osteoporose 21 jours de menus

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Osteoporose 21 jours de menus

Par : Leduc Alexandra

Collection : Savoir quoi manger

Editeur : Modus Vivendi

Numéro de produit : L0638054

ISBN : 9782897762766

26,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.

* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.

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Les os se fragilisent avec l’âge et l’ostéoporose est l’un des principaux facteurs de risques pour les fractures, notamment de la hanche, de la colonne vertébrale et du poignet. . Ce guide vous permettra de : .

  • comprendre pourquoi vos os se fragilisent;
  • modifier votre hygiène de vie pour mieux renforcer votre ossature;
  • profiter de recommandations claires pour protéger votre capital osseux en adoptant une alimentation adaptée;
  • planifier et diversifier vos repas et collations grâce à des menus quotidiens spécialement conçus pour prévenir les risques de fractures.
Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : oeufs brouillés au fromage suisse, potage aux lentilles et aux tomates, tofu croustillant aux légumes, brochettes de poulet à l’érable, cubes de saumon aigre-doux, croquettes de pois chiches, crème au citron... et renforcez efficacement votre ossature..

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