Librairies Boyer Ltée.
Zero sucre et ig bas le declic sante

* Le produit peut différer de l'image

Zero sucre et ig bas le declic sante

Par : Philippon Berengere

Editeur : Larousse

Numéro de produit : L0610682

ISBN : 9782036025578

33,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.

* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.

Retour à la liste des produits

Zéro sucre & IG bas le déclic santé . L'instagrameuse 0sucre_et_igbas vous coache pour réussir votre rééquilibre alimentaire ! . Après avoir démontré dans ses précédents ouvrages tous les bienfaits que l'on peut retirer d'une alimentation à IG bas et pauvre en sucre, Bérengère vous aide à trouver le déclic pour réussir à changer d'alimentation durablement et pour retrouver votre poids de forme sans renoncer au plaisir..

  • Pourquoi surveiller l'index glycémique dans son assiette, manger plus de légumes et de légumineuses ou consommer moins de viande ?
  • Comment trouver la motivation, cultiver le positif en soi et ne pas craquer ?
  • Comment préparer son planning de menus et s'organiser pour trouver des astuces pour cuisiner IG bas, même quand on a un travail prenant et une vie de famille bien remplie ?
  • Pourquoi est-il important d'avoir une activité sportive et un bon sommeil ?
Avec 100 nouvelles recettes rapides. healthy, gourmandes et IG bas. .

Produits similaires