Je m'initie au regime mediterraneen
Par : Dufour Anne
Editeur : Quot Malin/ Leduc
Numéro de produit : L0604736
ISBN : 9791028524807
39,95 $
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Retour à la liste des produitsLe Régime Méditerranéen (alias le Régime Crétois) est le meilleur régime santé, beauté, bien-être et longévité du monde. Et aussi le plus célèbre, inscrit au patrimoine culturel de l'humanité !. Dans ce guide entièrement illustré : .
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- Les 52 aliments champions méditerranéens : abricot, ail, amande, citron,figue, fromage frais, huile d'olive, oignon, poisson, poivron...
- 150 recettes méditerranéennes : petits-déj, soupes, dips et tartinades, tartines et sandwiches complets, entrées de crudités, gratins, salades complètes, pâtes à la méditerranéenne, légumes du soleil, autour de la mer, autour de la viande, plateaux-télé healthy, desserts bien-être, smoothies, jus et milk-shakes, eaux détox...
- 2 semaines de batch cooking : la solution facile pour manger méditerranéen à la maison en quelques minutes par jour.
