Secrets de l'alimentation anti-inflammat
Par : Lacrosniere Catherine
Collection : J ai lu
Editeur : J'Ai Lu/Editions 84
Numéro de produit : L0522537
ISBN : 9782290155516
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
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La révélation santé, anti-âge et minceur
Invisible mais insidieuse, l'inflammation chronique influe sur la plupart des maladies du siècle (obésité, cancer, diabète, Alzheimer...).
Vieillissement, surpoids ou problèmes cardiovasculaires ne sont plus une fatalité. Mais en France, pays de la gastronomie et du bien-manger, ce problème est à peine abordé, alors qu'il existe des moyens de réguler cette inflammation excessive à la portée de tous.
Détoxifier l'organisme, adopter de nouvelles habitudes alimentaires, choisir les cuissons adéquates et les aliments qui nous font du bien sont les principes de base de ce nouvel art de vivre et de se nourrir pour retrouver son poids de forme, lutter contre le vieillissement et rester en bonne santé.
Un quiz pour faire votre bilan personnel ¤ Des recettes et menus types ¤ La liste des 100 aliments anti-inflammatoires
