Faites la paix avec votre assiette
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Retour à la liste des produitsGrâce à la naturopathie, manger mieux rend heureux !
Catherine Malpas, la naturopathe des stars, développe sa méthode « zéro frustration » pour perdre du poids durablement et retrouver un joyeux équilibre dans sa vie.
Son protocole de santé repose sur 4 piliers :
Avec beaucoup d'humour et de légèreté, Catherine Malpas décrypte les mécanismes physiologiques de notre corps et nous apprend à gérer correctement nos habitudes de vie.
Un livre pédagogique, interactif et ludique pour redevenir acteur de sa santé.
Bonus : la table des index glycémiques des aliments les plus fréquents, à avoir toujours dans son sac !
Être en bonne santé, c'est être au juste poids
