Librairies Boyer Ltée.
Plus jamais fatigue en mangeant mieux

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Plus jamais fatigue en mangeant mieux

Par : Borrel Marie

Editeur : Ellebore

Numéro de produit : L0488897

ISBN : 9791023000603

39,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
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* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.

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La fatigue est sans doute l'un des symptômes les plus répandus dans notre société. Tout le monde connaît, un jour ou l'autre, une baisse de tonus physique, psychique ou nerveux. Mais quelle que soit sa forme, il est impossible de la dissocier complètement de notre alimentation. Car si des erreurs nutritionnelles sont parfois à l'origine de la fatigue, celle-ci peut aussi entraîner une augmentation des besoins nutritionnels.

Il existe donc bel et bien une alimentation tonique, énergétique, capable de venir à bout de toutes les formes de lassitude. Il ne s'agit ni d'un régime, ni d'une contrainte nourrie de frustrations gustatives, bien au contraire. En ajoutant le plaisir de cuisiner et de déguster à l'apport énergétique ciblé de vos repas, vous pourrez joindre l'utile à l'agréable pour apporter la forme dans votre assiette.

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