Librairies Boyer Ltée.
Dukan integral

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Dukan integral

Par : Dukan Pierre

Editeur : Flammarion

Numéro de produit : L0445105

ISBN : 9782081351509

36,95 $

Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.

* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.

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Depuis 40 ans, je vis immergé dans le surpoids, avec des patients et des lecteurs qui souffrent physiquement, médicalement, affectivement de leur surpoids.

Il n'y a à ce jour qu'un seul et unique moyen de maigrir, le régime. Mais il y a de bons et de mauvais régimes. Tous ceux qui ne limitent pas les sucres et les glucides « rapides » sont inefficaces. Lents, ouverts à la faim, au comptage des calories, ils sont décourageants et n'ont aucun pouvoir de stabilisation.

À ceux qui clament : « Arrêtez les régimes », je réponds : « Arrêtez les sucres. »

Si vous voulez vraiment maigrir, vous trouverez dans ce livre tout ce que je peux faire pour vous.

Les deux méthodes ¤ Les Fight Foods

La motivation ¤ La psychologie

Les secrets du vouloir vraiment maigrir

Le poids du bonheur

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