200 meilleurs aliments sante (les)
Par : Delecroix Jean-Marie
Editeur : Larousse
Numéro de produit : L0440151
ISBN : 9782035879837
27,95 $
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Savez-vous que le brocoli contient 2 fois plus de vitamine C que l'orange ? Que le hareng regorge de précieux oméga-3 ? Que le thym est antiseptique et que la lentille est très riche en fer ?
Parce que la santé, ça commence dans l'assiette, ce guide a sélectionné pour vous 200 aliments à cuisiner au quotidien pour manger sain et équilibré, sans se ruiner !
Les 200 fiches illustrées détaillent pour chaque aliment :
Manger mieux, c'est possible !
