Cru express

Avec Cru express, l'auteure s'est donné la mission de vous aider à préparer rapidement des plats frais, savoureux et crus sans avoir à réaménager votre horaire ou à rééquiper votre cuisine avec des gadgets sophistiqués, tel le fameux déshydrateur! Adopter cette alimentation est maintenant à la portée de tous grâce à une centaine de recettes composées d'ingrédients accessibles qui s'apprêtent en un tournemain. Smoothies fruités, salades croquantes et repas équilibrés, tout y est! Que vous soyez crudivore à temps plein ou à temps partiel, manger cru permet non seulement de nourrir l'organisme, mais cela apaise aussi les fringales, en plus de fournir beaucoup d'énergie.