Je medite au travail
Par : Nau Stephane
Collection : My happy job
Editeur : Vuibert
Numéro de produit : L0600188
ISBN : 9782311624830
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsJe médite au travail . 10 séances d'autocoaching pour vivre son quotidien en pleine conscience . Et si vous étiez pleinement vous-même au travail ? Dans votre quotidien professionnel, la méditation de pleine conscience nourrit votre intelligence émotionnelle et vos softs skills. Elle vous aide à révéler le meilleur de vous-même, en prenant soin de vous et de vos collègues.. À travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour agir avec plus de justesse et de clarté, communiquer avec authenticité, placer la bienveillance et la compassion au coeur de votre activité et vous engager avec les autres en toute sérénité.. Découvrez la pleine conscience au travail et adoptez-la au quotidien grâce à : .
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- Un carnet de bord pour vous mettre en situation
- Des séances de méditation pour vous apaiser
- Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !
