Pleine conscience au travail
Par : Mackenzie Stephen
Editeur : Boeck
Numéro de produit : L0560631
ISBN : 9782804190897
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Le travail occupe aujourd'hui une place importante dans notre vie. Qu'il soit rémunéré ou bénévole, nous lui accordons une grande partie de notre temps, de notre attention et de notre énergie.
La Pleine Conscience au travail nous explique comment la pratique de la pleine conscience - ou l'art de porter son attention sur ce qui se passe dans nos vies ici et maintenant - constitue un antidote puissant face aux distractions et aux situations stressantes de nos vies modernes, plus spécifiquement de nos vies professionnelles.
Si vous souhaitez :
alors la pleine conscience peut vous aider !
Rédigé par un expert ayant une grande expérience clinique et personnelle, cet ouvrage présente des exemples de pratiques de pleine conscience réalisables sur le lieu de travail tout en montrant comment les principes de cette discipline peuvent s'appliquer à des professions spécifiques, de la vente au marketing en passant par l'enseignement, la justice, la santé ou encore l'artisanat et l'art créatif.
En vous amenant à travailler plus naturellement et plus harmonieusement, il transformera votre vie professionnelle en quelque chose de véritablement enrichissant.
