Zen au volant
Par : Jean-Marc Bailet
Collection : Hors-collection
Editeur : Harmattan
Numéro de produit : 9782336370545
ISBN : 9782336370545
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Pour rester zen au volant, il faut combattre sans relâche le stress routier dans toutes ses manifestations. Pour aider le lecteur à gérer son zen comportement au volant, voici quarante-deux clés ou conseils et ses techniques de détente-relaxation. L'ouvrage comprend une table d'exercices de détente-relaxation. Il est accompagné d'un CD qui reprend en "version light" tous les conseils.
