Mediter au travail
Par : Chaskalson Michael
Editeur : Transcontinental
Numéro de produit : L0409405
ISBN : 9782894729465
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsAu travail, nous sommes interrompus en moyenne toutes les trois minutes (appels, courriels, textos...).Les pressions de toutes natures rendent la vie professionnelle de plus en plus stressante.Ce livre propose une méthode de méditation, validée par de nombreuses études scientifiques, pour nous permettre de nous ressourcer et de gagner en sérénité. Il comporte des exercices simples et brefs ainsi que des astuces à utiliser au bureau pour développer notre concentration, notre écoute et notre créativité.